痛くて痛くて
今日、生理2日目かな。
下腹部でなく、腰の上、背中の下部分がすごく痛い。
少しでも曲げようものなら、鈍く広範囲に痛む。
下腹部はほとんど痛くない。。
おやつ(の成分)や食事に気を遣ってるおかげかな？
なんでこうなってるのか、気になって調べてみた。
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◾️そもそも生理とは
生理は、不要になった子宮内膜の排出。
女性の身体は、月に一回、卵巣から卵子が排卵される。それに合わせて、子宮内膜を厚くする。
受精が行われなかった場合、子宮内膜が剥がれて、血液とともに体外に排出される。これが生理。
◾️生理は女性ホルモンの影響で起きる
性腺刺激ホルモン放出ホルモンが、
間脳の視床下部から放出。
↓
下垂体から卵胞刺激ホルモンが放出。
↓
卵胞刺激ホルモンの影響で卵巣から1個の成熟卵胞ができる。
↓
成熟卵胞がエストロゲンを分泌。
↓
エストロゲンの作用で子宮内膜が厚くなる。
↓
下垂体からプロゲステロンが分泌。
↓
ここで卵巣を飛び出す。
↓
排卵後、成熟卵胞は黄体という組織に変化し、
プロゲステロンを分泌。
↓
プロゲステロンの作用で、子宮内膜は厚くなる。
↓
妊娠が成立しなかった場合、プロゲステロンの分泌は止まり、生理が始まる。
◾️生理痛の主な原因は『プロスタグランジン』の過剰分泌
プロスタグランジンは、ホルモンに似た物質で、子宮の収縮を促し、経血を体外へ排出する役割を持つ。
血管を収縮させる機能を持ち、腰痛・冷え・だるさを引き起こす。
◾️プロスタグランジンの影響で筋肉痛か
プロスタグランジンには、子宮だけでなく、全身の筋肉を収縮させる作用がある。
今回の背中の痛みは、筋肉の収縮？？
実はふくらはぎも筋肉痛みたいな痛みがある。
けど、脚全体の筋肉痛は以前から。
生理が始まると2日目くらいまで気になるけど、あとは自然と治る。。
病気ではなさそう。
下腹部は全然平気なのに。。。
どうなってんの？？
プロスタグランジンが限定的(ふくらはぎと背中の下部分)に働く？なんてことあんのかな？？
明日は楽になっていて欲しい。
というか多分そうっ！
分かってるようで、分かりきってないことを調べられてよかった。
