かくご。

体調は、落ち着きつつあるけど、やっぱりお腹痛い時はある。。今日は寝込んじゃった。。

最近は、寒気まで感じる。悪化してる…？？

消化器科に行こうかしら。薬飲んでも治らないなら。。

平日はもう有給の都合上、無理だから、

休日(土曜)に。。

私の身体、あと3月中旬まで待つかな。。

67日ほど。。。

これ、ストレスも原因なのかな？

玄米からキツくなったのは明白だから、白米と混ぜてなんとか消費するつもり。

白い小麦粉とお砂糖を避けて、添加物も避けたら、敏感になった？？

原因不明。

私の食事の適正量は、思ってるよりもずっと少なくていいんだな。

あとは、早寝。これでだいぶ身体が楽になるな。

治って欲しい。本当に。

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何かを捨てて、何かを得る。

私は、職場を捨てて(経済的基盤、社会的立場)、

英語とフィリピンでの外国人として生活し、気づきを得るよ。

覚悟ね。

覚悟は大事。努力も当たり前に大事。

けれど、一つ思うのは、楽しんでいる人には勝てない。

楽しむ気持ちを忘れずに。

努力が努力と認識されないように。

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◾️1 room coffee

実家に帰った時でないと来れないからね。

タイミング良く、苺🍓とホイップクリーム乗せ。

with マンゴージュース🥭も。